Révisions de dernières minutes

La période des examens approche et tu te rends enfin compte que tu n’as pas tant révisé que ça, ou du moins que tu t’es relâché au cours de l’année? Et maintenant, tu te demandes bien comment tu vas assimiler plusieurs mois de cours en quelques semaines seulement.

 

I. La préparation

Tout d’abord, rien ne sert de se précipiter. Tu dois d’abord établir une stratégie pour t’organiser au mieux, car ce qui te manque, c’est clairement le temps !

 

A) Gérer son stress

Première règle et pas des moindres: tu dois minimiser ton stress. Facile à dire n’est-ce pas ? Dis-toi que, malgré tout le temps que tu as perdu, tu ne peux pas revenir en arrière. Ce qui compte, c’est le moment présent. C’est là que tu entres en jeu afin de faire bouger les choses. Pour gérer ton stress, tu peux déjà commencer à méditer en début de journée. Concentre-toi sur ta respiration et dès qu’une pensée rentre dans ton cerveau, laisse-la s’évaporer. Cela aura deux objectifs: calmer ton rythme cardiaque (donc ton stress) et améliorer ta concentration. La musique a aussi des vertus apaisantes. Tu peux donc essayer d’écouter une musique douce, sans paroles, pendant que tu travailles. Cela peut être de la musique classique ou un simple bruit d’ambiance (bruit blanc, de pluie, de feu de cheminée).

 

B) Cible et stratégie

Une fois que tu es apaisé(e), il faut que tu définisses clairement ta stratégie. Écris alors sur une feuille comment tu vas t’y prendre:

• qui: vas-tu réviser seul ou à plusieurs ?
• quoi: quelles sont les matières et les chapitres que tu dois réviser ?
• où: où vas-tu travailler ? Chez toi ? Dans une bibliothèque, un café ? Quel endroit est le plus pratique et te motive le plus ?
• comment: comment vas-tu t’y prendre? (to do list, planning, chapitres à cocher) Quels outils vas-tu utiliser ? (applications, logiciels, ordinateur ou feuille, livres à emprunter)

Le conseil de PàP: prévois des temps de rattrapage pour les imprévus (attention à ne pas dépasser sur ce temps)

 

C) Défi et motivation

Maintenant que tout est clair dans ta tête, il faut que ta motivation soit au maximum. Tout comme les sportifs avant une compétition, souffle un bon coup et soit prêt à donner un maximum de toi-même. Le fait de partir d’un bon état d’esprit va entraîner une positivité motivante. Mihály Csíkszentmihályi a élaboré un concept en psychologie qui est l’état de flow. On atteint cet état mental lorsqu’on est complètement plongé dans une activité. À partir de ce moment, on oublie tout ce qui se passe autour et il n’y a plus que notre activité qui compte. Et on est tellement absorbé par ce que l’on fait que l’on oublie même que l’on existe. Pour résumer, on devient la tâche. Alors, comment fait-on ? C’est simple, il suffit de faire une tâche proportionnelle à nos compétences. Si la tâche est trop facile, on s’ennuie, et si la tâche est trop difficile, on devient anxieux. Il faut alors rester dans la zone de flow.

 

II. Agir

 

A) Le cours

Tout d’abord, relis ton cours pour te souvenir de tout ce que tu as vu depuis le début de l’année. Cela te permettra de savoir si tu te souviens des points essentiels et de voir s’il manque des informations. À partir de là, deux chemins s’offrent à toi:

• tu as été un bon élève et tu as bien pris tous tes cours: super, tu peux déjà passer à l’étape 2.
• tu as été un peu dissipé et tu as pris du retard: il faut compléter ton cours.

Si tu te retrouves dans le deuxième cas, il faut que tu collectes des informations afin de compléter ton cours. Si ton prof s’est appuyé sur un livre de cours, tu n’as plus qu’à le reprendre du début. Dans le cas contraire, il y a beaucoup de sites internet ou de vidéos dans lesquelles les créateurs synthétisent les informations. 

→ attention: prends des notes mais va droit au but ! Tu n’as plus le temps de noter et d’apprendre les détails.

 

B) Les révisions

Une fois que tu as toutes les informations sous la main, il est important de les apprendre. C’est l’étape la plus compliquée et il ne faut pas la négliger ! Tu n’as plus le temps de faire de belles fiches de révisions complètes, il faut que tu retiennes les mots-clés. D’après la loi de Pareto, tu retiens 80 % des informations en n’apprenant par cœur que 20 % du contenu. Il faut donc sélectionner l’essentiel à retenir. Nous te conseillons de créer des mindmaps afin de faire jouer ta mémoire visuelle.

Le conseil de PàP: applique la méthode Pomodoro pour une concentration optimale !

 

C) L’entrainement

Enfin, la dernière étape est de savoir si tu as bien retenu les informations. Pour cela, tu peux réviser à plusieurs pour avoir un retour oral. Fais aussi une liste d’exercices pour chaque chapitre. Tu peux en trouver dans ton livre de cours ou dans les livres d’annales. Pour les dissertations et les commentaires de texte, analyse bien ton sujet et fais juste un plan de tes idées, sans forcément rédiger. C’est tout de même important de t’entrainer à en faire, même si cela prend du temps. L’idée est de ne pas supprimer les tâches longues, mais de les contracter afin d’aller à l’essentiel !

Le conseil de PàP: alterne entre les tâches qui demandent beaucoup de concentration et les tâches plus faciles.

 

Conclusion

Voilà, tu as maintenant toutes les clés pour réussir des révisions de dernière minute, et par la même occasion tes examens ! Tu n’as donc plus le droit de procrastiner, il est temps de te lancer. Bon courage et que la force soit avec toi !